Žāvēti augļi ir ne tikai lielisks cukura aizstājējs, bet arī tiem ir ieguvumi veselībai
Plūmes. Uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, redzi, pazemina asinsspiedienu.
Dateles. Uzlabo smadzeņu darbību.
Žāvētas aprikozes. Pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.
Rozīnes. Efektīvs antidepresants.
Vīģes. Pozitīvi ietekmē elpošanas sistēmu un ir arī labs caurejas līdzeklis.
